top of page
Sesiwn Ymarfer Corff Adsefydlu

Cwestiynau Cyffredin

Beth i'w ddisgwyl yn eich apwyntiad ffisiotherapi cyntaf?

Yn Stiwdio PhysioCare, mae eich apwyntiad ffisiotherapi cyntaf yn canolbwyntio ar ddeall gwraidd eich symptomau — nid dim ond trin un ardal boenus.

Rydym yn dechrau gyda thrafodaeth fanwl am eich poen, symudiad, ffordd o fyw, hanes meddygol a gweithgareddau dyddiol. P'un a ydych chi'n dod am therapi TMJ, adsefydlu plant, ffisiotherapi iechyd menywod, therapi creithiau neu ffisiotherapi cyffredinol yn Stiwdio PhysioCare, mae pob asesiad wedi'i deilwra i'n Claf fel unigolyn.

Gall eich sesiwn gynnwys:

  • asesiad symudiad ac ystum

  • archwiliad cymalau a chyhyrau

  • patrymau anadlu a thensiwn

  • triniaeth ymarferol

  • ymarferion a chyngor personol

Rydym yn credu bod addysg yn rhan bwysig o adferiad, felly rydym yn egluro popeth yn glir ac yn syml drwy gydol yr apwyntiad.

Gwisgwch ddillad cyfforddus a dewch ag unrhyw adroddiadau meddygol perthnasol neu ganlyniadau sgan os oes gennych chi nhw.

Ein nod yw eich helpu i deimlo'n gyfforddus, eich bod yn cael eich gwrando a'ch cefnogi o'ch ymweliad cyntaf un.

Oes angen atgyfeiriad gan feddyg teulu arnaf i ar gyfer ffisiotherapi?

Na - nid oes angen atgyfeiriad gan feddyg teulu arnoch i archebu apwyntiad ffisiotherapi yn Stiwdio PhysioCare.

Mae llawer o bobl yn dewis ffisiotherapi preifat i gael mynediad at driniaeth yn gyflymach a dechrau mynd i'r afael â'u symptomau yn gynt. Gallwch archebu'n uniongyrchol p'un a ydych chi'n profi poen yn yr ên, tensiwn yn y cyhyrau, anghysur sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd, problemau ôl-enedigol, gwendid cyhyrau eich plentyn neu anawsterau tôn cyhyrau isel, cydbwysedd a chydlyniad.
neu bryderon ystum eich babi.

Os oes gennych unrhyw adroddiadau sgan, llythyrau meddygol neu ganlyniadau profion, mae croeso i chi ddod â nhw i'ch apwyntiad, ond nid ydynt yn hanfodol.

Os teimlwn y byddech yn elwa o asesiad meddygol pellach neu gymorth ychwanegol, byddwn bob amser yn egluro hyn yn glir ac yn eich helpu i'ch tywys i'r cyfeiriad cywir.

Faint o sesiynau ffisiotherapi fydd eu hangen arnaf?

Mae nifer y sesiynau ffisiotherapi y gallech fod eu hangen yn dibynnu ar eich symptomau, pa mor hir mae'r broblem wedi bod yn bresennol a'ch nodau unigol.

Mae rhai pobl yn sylwi ar welliant ar ôl dim ond 1–3 sesiwn, tra gall cyflyrau tymor hwy neu fwy cymhleth olygu bod angen triniaeth a chefnogaeth barhaus dros gyfnod hirach.

Yn Stiwdio PhysioCare, rydym yn canolbwyntio ar ddeall gwraidd eich symptomau yn hytrach na chynnig yr un cynllun triniaeth i bawb. Mae eich sesiynau ffisiotherapi bob amser wedi'u teilwra i'ch corff, ffordd o fyw a'ch nodau adferiad.

Mae ffactorau a all effeithio ar adferiad yn cynnwys:

  • pa mor hir mae symptomau wedi bod yn bresennol

  • ffactorau straen a ffordd o fyw

  • cwsg ac arferion dyddiol

  • anafiadau neu lawdriniaethau blaenorol

  • cysondeb gydag ymarferion a chyngor

Yn ystod eich apwyntiad cyntaf, byddwn yn trafod cynllun triniaeth realistig ac yn egluro'r hyn rydym yn ei argymell yn seiliedig ar eich asesiad.

© 2026 gan Stiwdio PhysioCare.

bottom of page